Was ist der Unterschied?
Klassische Massagetherapie ist die Modalität, die den meisten Menschen in den Sinn kommt, wenn sie über Massagenachdenken. Als heute bekannteste Art der Körperarbeit ist es eines der primären Ziele der klassischen Massagetechnik, den gesamten Körper zu entspannen. Die klassische Massage verwendet alle verfügbaren Techniken wie Streicheln, Reiben, Kneten, Färben und Vibration.
Sportmassage ist eine Form der Massage, bei der das Weichgewebe manipuliert wird, um einer Person, die regelmäßig körperlich aktiv ist, zu helfen. Sie ist tendenziell gezielter und auf die Probleme ausgerichtet, die regelmäßig in der Wahlsportart und dem Sportler auftreten. Die Sportmassage wurde entwickelt, um bei der Korrektur von Problemen und Ungleichgewichten im Weichgewebe zu helfen, die durch wiederholte und anstrengende körperliche Aktivität und Traumata verursacht werden. Die Anwendung von Sportmassagen vor und nach dem Training kann die Leistung steigern, die Genesung unterstützen und Verletzungen vorbeugen.
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