Was ist der Unterschied?
Die klassische Massagetherapie ist die Methode, die den meisten Menschen in den Sinn kommt, wenn sie an Massage denken. Als die bekannteste Form der Körperarbeit, die heute durchgeführt wird, besteht eines der Hauptziele der klassischen Massagetechnik darin, den gesamten Körper zu entspannen. Bei der klassischen Massage werden alle verfügbaren Techniken wie Streichen, Reiben, Kneten, Beizen und Vibration eingesetzt.
Die Sportmassage ist eine Form der Massage, bei der Weichgewebe manipuliert wird, um eine Person zu unterstützen, die regelmäßig körperlich aktiv ist. Sie ist in der Regel gezielter und auf die Probleme ausgerichtet, die bei der gewählten Sportart und dem Sportler regelmäßig auftreten. Die Sportmassage soll helfen, Probleme und Ungleichgewichte im Weichgewebe zu korrigieren, die durch wiederholte und anstrengende körperliche Aktivitäten und Traumata verursacht werden. Die Anwendung der Sportmassage vor und nach dem Sport kann die Leistung steigern, die Erholung fördern und Verletzungen vorbeugen.
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